2020-04-29

Weleda（ヴェレダ）のこと～Baby Book～

もしも　もうすぐ赤ちゃんが生まれる方がいたら
ギフトにおすすめしたい本

ナチュラルケアべビーブック

【中古】ナチュラル・ケアベビーブックこどもと一緒に自然に育つ／ヴェレダ・ジャパン【監修】【中古】afb

価格: 200 円
楽天で詳細を見る

本当に隠れた名品で
「もっと日の目を浴びていいんじゃないか？」といつも思う素敵な本です

もうすぐ赤ちゃんがやってくるお父さんお母さんに対して
赤ちゃんの事を絵本形式で丁寧に優しく読み解いてくれる一冊

ベビーマッサージについての内容も書かれているのですが、必ずしもマッサージをしなくても　ママになるお母さまにとっては　
「へぇ～赤ちゃんってそうなんだ」という初めての知識をやさしく　諭してくれる一冊。

個人的に素晴らしいな…と記憶しているのは
ベビーマッサージという行為をするよりも大事なのは「お部屋が整っていること…」とか　基本的なことなんですが、
つい初めての事にマッサージ、マッサージと気持ちが急いてしまいそうなママに　
「そうではなくて、基本的なことが落ち着いてできてから　次のステップがあるよね？」と諭してくれるような語り口が素敵だなぁと思っていました

私自身　この本を読んで実際にベビーマッサージも行ったのですが、
テクニック的にはベビーマッサージってプロからすれば全然難しくないんです
それよりも赤ちゃんとの対話というか、あやし方が出来るかどうか

実際に母として行ってみて思ったのは
意外と我が子をただただ抱きしめる…ってなかなかできていないものなのね…
と思ったのでした。

おむつを替えるための抱っこ　や
ミルクを飲ませるための抱っこ　
そういう「何かの為」の抱っこはずっとしてるのですが、

ただただ抱きしめる　
ただただ見つめる　
それだけに集中する事って日常の中であるようでなかなかないのかもしれないな…と反省を込めて思ったのでした

この時の事、今でもありありと思い出せます。
腕の中で、マッサージで温まって　ピンクのほっぺですやすや眠る我が子の姿

この絵本はそんな平和で静かな幸せを呼び寄せてくれるような
神聖な本だなって思います

ヴェレダのサイトでも出てこなかったからもう廃盤なのかな…？
手に入れにくいならなおさら見つけたら一度手に取っていただきたい

同じシリーズのこちらもリンクを貼っておきますね

ナチュラル・ケアベビーブックこどもと一緒に自然に育つ / ヴェレダ・ジャパン【本】

価格: 1320 円
楽天で詳細を見る

おすすめの一冊です。

♯NEWBORNBABY
♯新生児
♯赤ちゃん
♯ギフト
♯育児書
♯もうすぐママになる方に
♯WELEDA
♯育児書
♯自然療法
♯スイス
♯BABYMASSAGE

2020-04-29

これ買いました　Ballet Beautiful

ついに買ってしまいました　バレエビューティフル！

バレエ・ビューティフル ~カーディオ・ワークアウト~ [DVD]

発売日: 2012/09/19
メディア: DVD

メアリー＝ヘレン＝バウアーズの美しさがエクササイズDVDの中では際立っていて
憧れでした

在宅勤務生活に入って早2ケ月以上…
なるべく簡単なエクササイズから継続がベストだなーと

レビューを読み込んで選んだ初級編の一枚。

早速行ってみての感想
メアリーがとにかく美しくて綺麗
目から得る影響は大事です！！

さて本題のエクササイズはどうかというと…
率直な感想は立位のエクササイズが多い
中腰のエクササイズが多いのでとっても効く！！
わたしは座位のスワンアームから徐々に無理せず負荷をかけていくエクササイズに意向していっています

両手を優雅に上げ下げするエクササイズでは翌日は普段気にしたこともない脇の内側が筋肉痛になっていたり　「おお内側の筋肉に効いてるなぁ～」という実感も

YOGAマット一枚のエリアでけっこう息が上がるエクササイズです

子供がバレエをしているので一緒にポーズをとったりも＾＾

各所短い時間ですがストレッチが細かく随所に入っているのがいいです

メアリーまでは一日してならず…ですが、もともと持っていたDVDと合わせてホームエクササイズを楽しもうと思います

他にもお気に入り

JESSICA BODY DESIGN [DVD]

発売日: 2011/03/02
メディア: DVD

日本製なだけあって見ていただくとすごくよく作りこんでいるのが分かります
音楽、映像、世界観まで表現されていたり、対談やメイキングまで
ストレッチも15分しっかりあってヨガの要素も入れてあったりバラエティに富んでいます　ホームエクササイズなら充実の内容となる贅沢な一枚かもなぁと

2020-04-28

大人の肌悩み～コメド問題大問題～

ずっと気づかなかったんですよね
自分が脂性肌だということに

それに気づいたのは美容皮膚科に行き始めてから
行っても1年ぐらいはなんの指摘も受けないぐらい
ほんとにちょっと肌が凸凹して肌理が粗いな…　と思っていたのです

でもかすかな皺の上ある何だかちょっとした吹き出物みたいなものが
なかなか消えないな～と　とにかく肌理が前より粗くなっている！！と

原因追及に乗り出しました

最初にドクターに言われたのは「気にならないぐらいものすごく小さなニキビかも？はっきりとした理由はすぐにわからないかもね　しばらくこのクリームを使ってみて」とニキビ治療のクリームを処方していただきました。

そしたら！！確かにきれいになった！！！！！
少しホルモン剤が入っているようなので　ずっと続けるのはなぁ～何か他の手立てはないかと現在も模索中

今気に入って愛用＆リサーチしているのは

NOV ノブ AC アクティブウォッシングフォーム 100g（洗顔料）医薬部外品　washing foam　ノエビア　ニキビ　敏感肌乾燥肌　常盤薬品工業　にきび

価格: 3180 円
楽天で詳細を見る

2個目のリピート中
医薬部外品で毛穴を優しくピーリングしてくれる働きがあるそうな

NOV　ノブ　ACアクティブ　モイスチュアミルク　50mL　※お一人様1点限り

価格: 2937 円
楽天で詳細を見る

ニキビケアができて美白の働きが入っているものってほんとに無いんですよ（涙）
でもこちらはその2つを兼ねそろえた素晴らしい一品　超愛用中です

NOVのACシリーズはミニサイズの一式セットがあるので一度試してみるのはおススメです！

NOV ノブＡＣアクティブトライアルセット

メディア: その他

他には　TAKAMIスキンピール
https://www.takami-labo.com/skinpeel/?ec_media=lsawb_brtxvskp2024&argument=LkT255Up&dmai=a5c904766622be&gclid=CjwKCAjwqJ_1BRBZEiwAv73uwJZ6uDD-VF59at1tQt4zpsf_GCU8Xs8rBjqzfgD89FLVxL2Ax62lkhoC4GsQAvD_BwE
今ならお試し1000円キャンペーンがやっているので試しやすい！

私もこのキャンペーンで初めて3回リピート済み　もうすぐ4個目が届きます（笑）
これは肌を変えてくれているなぁ～って実感大！

定期購入だと少しお得なので続けています

美肌化計画は趣味であり、探求対象なので（笑）
またレビューします

日々ますますきれいになりたいですね

今日もここまでお読みいただき
ありがとうございました！

2020-04-28

KIDS Nail～自然由来で安心おしゃれ～

「ママ　私もマニキュア塗りたい」

真似したい年頃の子供からの一言
はじめは私のネイルをちょんちょんと塗ってあげていたのですが、

夫がネイルの香りが苦手で「窓開けて～」となること度々

そんな時に友人から教えてもらったキッズネイル

ネイルマティック ( nailmatic ) - ネイルカラー【GASTON】SKY BLUE

価格: 1320 円
楽天で詳細を見る

(ネイルマティック) nailmatic キッズ用マニキュア [キッズ・ジュニア] 1001-1010 (BLUE(ブルー)[Gaston])

メディア: ウェア&シューズ

子供にも安心な成分で作られたネイルがあるなんて！！と
とてもびっくりしました（きっと私が子供のころは無かったはず）
　

このネイルは水溶性で手を洗うと取れてしまうのですが、
子供だしいいかなって思っています＾＾
色持ちのいいネイルも他のブランドであったのですが、植物由来にこだわった安全性が選択の理由

色々な色が出ていましたが、テスターで試してみるとマットで結構な鮮やかな色。。

上のカラーはラメが入っていて塗るとほぼ透明　キラキラします
子供のおしゃれココロを満たしてくれる素敵な商品☆

色々調べる中で　「ん？大人のネイルもある？！」と気づきました
これがまた素晴らしくて！！　最近のおうち時間のHITです☆

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植物由来って時にコンセプト優先で機能が伴っていない時もあるかと思うのですが、
これは機能面もバッチリ！

まずリムーバーが植物由来100％
これってすごくないですか？？

仄かにラベンダーの香りがするぐらいで全くあの化学薬品臭がない！！

他にもネイルも愛用中ですが、筆がすごく塗りやすいのと、発色がすごくいい！
マニキュアだけだと少しマット目なのが
TOP＆BASEコートを塗るとツヤがUP

そして…持ちもすごくいい！！

大絶賛の嵐ですが、それぐらいお気に入り

～美しさは自覚と共に作られる～
コンセプトも素敵°˖✧

f:id:kikidiary3:20200428173221j:plain

自粛解除後もキラキラしていたいものです

♯おうち時間
♯KIDSNail
♯NailMatic
♯FRANCE
♯KIDSFASHION
♯こども
♯おしゃれ
♯自然由来
♯コスメ
♯MAMA＆KIDS
♯NAILPOLISH

2020-04-28

季節の変わり目　～喉ケアの救世主～

Throat Coat（スロートコート）　
その名の通り「喉のコート」の名前を持つハーブティ

アリサンスロートコート(TB16袋) 32g

メディア: ヘルスケア&ケア用品

これほんとにいいんです！！超おススメです！
リコリス（和名だと甘草）の他にも数種のハーブがブレンドされているのですが、
本当に喉のいたみを和らげてくれる私の救世主

以前よりも取り扱っているところが少なくなってしまったのですが、アマゾンだと買える！

喉ケアの異名を持つブレンドハーブティですが、
粘膜を保護してくれる働きがあるといわれいるハーブ

粘膜＝目、鼻、喉にもいいんじゃないかと個人的に信じています（笑）

リコリス＝甘草は独特の甘い味のするハーブで、仕事中の「ちょっと疲れたな～」
なんて時に一口飲むと疲れが和らぎます

甘いとはいえ独特な甘さなので　お好みはあると思いますが、慣れてくると癖になるのと、お砂糖の甘さと違うのでほんとにヘルシー

もう一つ欠かせないのが…

龍角散龍角散ののどすっきり飴袋 88g×6袋

メディア: 食品&飲料

龍角散のど飴
家にも会社にも必ず一つ置いてます　なんなら主人とひとつづつ持っているぐらい（笑）

同じ龍角散で他の味も出ていますが、私はこのジップタイプのこの味がベスト！！
喉が痛い時は迷わず手に取っています

飴はデビューさせてこなかった子供にも、「喉痛い…」なんていうときは
一粒与えています

それでもダメだ痛みが治まらない…なんてことは少ないのですが、
も一つ頼りにしているのが、